Cuidados

A puberdade traz novas necessidades de cuidado com o corpo e com a higiene. O professor, ao abordar a saúde do corpo humano, deve ter em mente que os conhecimentos e as informações referentes à higiene pessoal precisam ser trabalhados, porque na adolescência aparecem novos hormônios e funções que produzem odores e secreções (vaginal e peniana).

A falta de higiene pode acentuar cheiros desagradáveis e causar inflamações no pênis pelo acúmulo de bactérias, caso não se faça a higienização no prepúcio, irritação vaginal durante a menstruação, quando a limpeza for insuficiente, e mau cheiro pelo excesso de suor nas axilas, pés e pele.

A partir da puberdade, esses fatores podem interferir não só no aspecto físico como nas relações interpessoais do jovem. A higiene pessoal adequada favorece as ligações afetivo-sociais da idade, fortalecendo a confiança em si e no outro, e uma auto-estima positiva.

A elaboração de uma propaganda por meio da confecção de outdoors pode favorecer a abordagem desse assunto de forma participativa, reflexiva e integrada a outras áreas do conhecimento.

Partes do corpo humano

CABEÇA

Na cabeça, está o cérebro (miolos) por dentro da parte óssea, muito bem protegido. Devemos ter cuidado com a cabeça para proteger o cérebro. Ele comanda todas as nossas ações como: pensar, lembrar, falar, andar, escrever, ver, etc. Com a cabeça é que a gente pensa. (Diga-me o que pensas e te direi quem te acompanha)

André Luiz em seu livro (No mundo maior) Diz: O cérebro é chamada (A CASA MENTAL) É um complicado departamento da produção mental, assemelhando-se a laboratório dos mais complexos. O cérebro humano, visto do alto, depois de retirada a calota craniana, apresenta os dois hemisférios cerebrais, que são perfeitamente simétricos. Nota-se os numerosos sulcos e circunvoluções e, centralmente, a cissura que divide o cérebro em dois hemisférios. O cérebro, possui uma membrana muito fina, chamada Meninge.

Cada metade do cérebro, preside aos movimentos e sensibilidade do lado oposto. Porque as fibras nervosas se cruzam a um determinado ponto de seu percurso.

Acontece assim que uma lesão, no lado esquerdo do cérebro, produz uma paralisia no lado direito e vice- versa.

Na cabeça ainda estão : a boca, os olhos, os ouvidos e o nariz. A BOCA é a entrada para os alimentos. É usada também para falar. (Jesus disse: “A boca fala do que está cheio o coração” Na boca estão os dentes que vão triturar os alimentos. Devemos ter cuidado com os nossos dentes, escova-los diariamente para não perde-los. Alem de ficar-mos feios sem dentes, não teremos os mesmos para mastigar os alimentos.

OLHOS

Os olhos são também muito importantes. Com eles podemos ver todas as coisas, Devemos ter muita higiene com os olhos. Não enxuga-los com toalhas sujas ou esfrega-los com as mãos. Dependemos dos olhos para ver a natureza, estudar nossas lições, ler um livro, fazer um trabalho qualquer, ver TV, ir ao cinema, etc…. São muito importante nossos olhos. Quando ficamos doentes dos olhos, precisamos procurar logo um médico, que se chama oculista, Jesus disse: ” Os olhos, são as lâmpadas do corpo. Se os olhos forem bons, todo o teu corpo será luminoso.”

NARIZ

O nariz situa-se bem no meio do rosto. É um órgão de grande importância. Pelo nariz sentimos todos os odores dos alimentos. Verduras, frutas e o perfume das flores. Também respiramos o oxigênio indispensável à nossa vida. Aqueles pelinhos que temos dentro do nariz, não permite que a poeira e a fumaça passem para os nossos pulmões. Eles servem como peneira. Este órgão deve estar sempre bem limpo, para não dar má impressão. É tão feio um nariz sujo! Também, não devemos botar o nariz, onde não somos chamados!

OUVIDOS

Se com os olhos vemos, com os ouvidos vemos.

Ouvimos o som agudo ou grave.- Ouvimos uma ela melodia, uma sinfonia ou som de um piano.

Como é triste ser surdo! Dizem que Beethoven estava perdendo a audição, mas ainda percebia o murmúrio dos pequenos regatos inspirando-se para a Sexta sinfonia a” Pastoral”. No ouvido existe uma membrana muito delicada, chamada tímpano. Se for perfurada, a pessoa pode ficar surda. A cera acumulada, deve ser retirada com cotonetes especiais. Isso deve ser feito pela mamãe, ou alguém responsável. As orelhas devem ser bem lavadas, na hora do banho. Dor de ouvidos é horrível.

TRONCOS E MEMBROS

No tronco do corpo humano, estão todos os órgãos vitais também. O estômago, os intestinos, o coração, fígado, pulmões, rins, bexiga, etc.

Os membros são : os braços e as pernas
Nos braços ficam as mãos.

Nas pernas ficam os pés.

Com as mãos trabalhamos, comemos, escrevemos, desenhamos, etc… Devem ser bem cuidadas, com unhas aparadas e limpas. Não devemos comer com as mãos sujas, porque prejudicaríamos a nossa saúde.

Na cartilha do Bem, nossa querida Meimei diz que “as forças do Bem e do Mal manifestam-se por nossas mãos” Temos as mãos iluminadas que estendem o amor e a paz, o trabalho e a. E conhecemos também, as mãos espinhosas que fazem o ódio e o desespero, a preguiça e o sofrimento. Mãos que honram a industria e o progresso. E vemos aquelas que se entregam a miséria e ao vicio. Mãos que levantam Templos, lares, escolas, e hospitais. Surpreendemos mãos infelizes que roubam e matam, estendendo a perturbação e a morte.

Jesus disse:” Cuidemos para que nossas mãos não sejam motivo de escândalos.”

OS PÉS

Nas pernas, em sua extremidade, ficam os pés. Poda-se dizer que os pés são a planta do corpo. Eles se locomovem pela ação da mente e da vontade. As crianças e os adultos devem estar sempre calçados. Pela sola dos pés descalços é que muitos micróbios penetram. O amarelão por exemplo. É uma doença causada por um micróbio chamado “ANCILÓSTOMOS” que entram pelos pés e passam para o sangue da gente. A pessoa fica amarela, magra e sem coragem para nada. E muitas outras doenças, vem pela sola dos pés descalços. Quem anda muito sem sapatos, fica com os pés feios e grandes. Quem não corta as unhas dos pés, mostra que não tem higiene (limpeza).

APARELHO DIGESTIVO

O aparelho digestivo principia na boca com a ingestão dos alimentos. O alimento é levado á boca, triturado pelos dentes e amolecido com a saliva. Depois de bem mastigado (10 vezes) é engolido e passa pelo esôfago indo cair no estômago. Ali a comida vira um bolo que é amolecido por líqüidos do estômago. Depois de alguns minutos, o bolo alimentar, vai para os intestinos. Está feita a digestão de uma maneira geral.

O mais importante entretanto, é sabermos o valor e a importância de tudo o que compõe o nosso corpo físico. Tudo tem uma função certa e adequada. O corpo que Deus nos deu, é chamado pelo Apostolo S. Paulo, de “Templo do Espírito” Deve ser muito bem tratado e admirado Devemos ter muito cuidado para preserva-lo com saúde e boa aparência. Assim é que devemos nos alimentar bem, sem gula, e com higiene. As mãos sujas ou alimentos mal cuidados podem ser fonte de grandes males para nós. Os micróbios passam por nossa boca e vão alojar-se nos intestinos e com isso trazem doenças perigosas.

Doenças

A vida agitada nos grandes centros urbanos, a falta de exercícios físicos, o estresse, a poluição, a alimentação rápida e rica em gordura e açúcar e o consumo excessivo de bebidas alcoólicas e tabaco estão causando diversas doenças nos brasileiros. Advindos destes problemas, são mais comuns, nos grandes centros urbanos, doenças como o câncer, o diabetes e doenças do coração.

Enquanto isso, na zona rural e nas periferias das grandes cidades, aumentam os casos de doenças infecciosas e parasitárias, em função das péssimas condições de higiene. A falta de água tratada e o deficiente sistema de esgoto nas regiões norte e nordeste do Brasil tem sido a causa de várias doenças, como, por exemplo: cólera, malária, diarréia e hanseníase.

Veja abaixo as principais doenças no Brasil :

Doenças do aparelho circulatório
Este tipo de doença faz parte do grupo que mais mata em nosso país. Podemos citar como exemplos: derrame, hipertensão e infarto. São doenças que se desenvolvem no corpo humano em função de componentes genéticos associados ao estilo de vida e hábitos de alimentação. O fumo, a bebida alcoólica, o estilo de vida sedentário e estressante estão como causas principais destes tipos de doenças. A alimentação com excesso de gorduras animais, carboidratos e sal também prejudicam o sistema circulatório e o coração, podendo provocar tais doenças.

Câncer
De acordo com os últimos dados, verificou-se que o câncer é a segunda doença que mais mata no Brasil. O câncer é causado por uma multiplicação excessiva de células em determinadas regiões do corpo. Se não tratados a tempo, podem se espalhar pelo corpo (metástase) e acometer vários órgãos, provocando a morte do paciente. Os tipos de câncer mais comuns são : câncer de pele, câncer de mama, câncer de pulmão, câncer de próstata entre outros. Há um fator genético no desenvolvimento do câncer, porém a alimentação e os hábitos de vida também estão relacionados ao desenvolvimento de câncer. Fumantes, por exemplo, possuem uma maior probabilidade de desenvolverem o câncer de pulmão. O diagnóstico rápido e tratamentos com quimioterapia ainda são os recursos disponíveis mais usados no combate ao câncer.

Doenças respiratórias
As doenças respiratórias mais comuns são: bronquite, asma e pneumonia. Atingem principalmente os habitantes dos grandes centros urbanos, que respiram um ar de péssima qualidade. O monóxido de carbono e o dióxido de carbono (gás carbônico) são gases resultantes da queima de combustíveis fósseis e são altamente prejudiciais ao sistema respiratório do ser humano. A inalação de gases poluentes pode provocar o aparecimento destes tipos de doenças.

Aids
A Aids é uma doença recente e que ainda não possui uma cura definitiva. É provocada pelo vírus conhecido como HIV que é transmitido através de várias formas : relações sexuais, compartilhamento de seringas, contato com sangue contaminado etc. Embora não haja cura, o soropositivo pode levar uma vida normal tomando um coquetel de remédios que controla a presença do vírus no organismo. O vírus HIV é mutante e , por isso, tem dificultado a criação de uma vacina ou de um remédio que o elimine definitivamente do organismo. A utilização de preservativos em relações sexuais e o não compartilhamento de seringas injetáveis ainda são as medidas mais eficientes para se evitar a doença.

Dengue
Esta doença é provocada pela picada do mosquito Aedes Aegypti. Foi considerada doença epidêmica na década de 1980, fazendo centenas de vítimas fatais no Brasil. É uma doença que cresce na época do verão, pois o mosquito precisa da umidade e de água parada para depositar os ovos. As campanhas educativas têm surtido efeitos positivos na diminuição da doença. As recomendações para diminuir a proliferação do mosquito transmissor são: não deixar água parada e eliminar os focos de reprodução do mosquito.

Cólera
A cólera é uma doença típica de regiões que sofrem problemas de abastecimento de água tratada. A sujeira e os esgotos a céu aberto ajudam no aumento de casos da doença. A região nordeste do Brasil é a que mais sofre com este problema. Água limpa e tratada, tratamento de esgoto e condições ambientais adequadas dificultam a proliferação da doença.

Hanseníase
Popularmente conhecida como lepra, a hanseníase é causada por uma bactéria conhecida como Mycobacterium leprae. Esta doença causa lesões na pele, principalmente nos braços e pernas, podendo também atingir as cartilagens e o sistema nervoso do paciente. O tratamento é feito com a utilização de remédios, porém é de longa duração.

Hepatite
Já foram registrados e estudados três tipos de hepatites virais : A, B e C. O mais grave é o tipo C, pois em estado avançado pode provocar câncer de fígado e cirrose. O contágio pode ocorrer através do contato com sangue contaminado ou relações sexuais sem uso de preservativo. O vírus se instala no fígado do doente e pode se manifestar muitos anos depois, quando a doença já está num estágio avançado. A hepatite dos tipos A e B, mais comuns, podem ser transmitidas através de alimentos ou água contaminada.

Leishmaniose
Esta doença é causada por um protozoário que aparece nas vísceras, no intestino ou na pele da pessoa infectada. A forma mais comum é a que se manifesta na pele do paciente. O hospedeiro transmissor da doença é um inseto que ao picar o ser humano transmite o protozoário. Regiões de favelas ou áreas com poucas condições de higiene favorecem o desenvolvimento do mosquito, facilitando a transmissão da doença.

Sarampo
É uma doença infecto-contagiosa provocada por um vírus. É transmitida através de gotículas de saliva contaminada que pode ser transmitida de uma pessoa contaminada para uma saudável. Em seu estágio avançado, começa a aparecer manchas pequenas e avermelhadas na pele que , com o tempo, começam a secar. As campanhas de vacinação têm feito diminuir este tipo de doença no Brasil. Sintomas do sarampo : febre alta, mal estar, tosse, coriza, conjuntivite e falta de apetite.

Malária
O hospedeiro transmissor da malária é o mosquito Anopheles darling. A região amazônica é que possui o maior número de casos da doença. A grande quantidade de rios e o clima quente e úmido favorecem a proliferação do mosquito transmissor.

Como cuidar do corpo humano

Muita gente só presta atenção no próprio corpo quando algum desajuste se manifesta, seja uma doença, uma dor estranha aqui do lado, ou então quando se torna mais fácil fazer a volta num carro do que passar entre dois retrovisores.

Mas quando é tratado com prioridade, o corpo se transforma no veículo perfeito para que executemos nossas tarefas braçais, amorosas, intelectuais, esportivas ou artísticas. O corpo é a nossa casa, rua, fábrica, escritório, escola, enfim, o lugar onde moramos e vivemos. Descuidar do corpo é como uma cidade abandonada por sua prefeitura. O resultado são esgotos entupidos, enchentes, engarrafamentos – um verdadeiro colapso humano.

Hoje em dia, por mais que tenhamos informações a respeito da importância do corpo, ainda não aprendemos a cuidar dele como merecemos. O corpo humano atinge sua capacidade máxima aos 25 anos; depois disso, começa sua fase de declínio – e sem mínima chance de volta!

Aos 35 anos, os efeitos já são visíveis; há perda de massa óssea, o metabolismo torna-se mais lento e nas mulheres, é também o início da queda nas taxas de hormônio. Aos 40 anos, o corpo deixa de queimar 120 calorias por dia, o que torna mais difícil o controle do peso. Nessa fase, as mulheres costumam aumentar em 35% o índice de gordura e os homens 25%. Depois dos 65 anos, a capacidade respiratória diminui em até 40% e a massa muscular, em 25%.

Os mais descrentes podem argumentar que bons hábitos não impedem que o corpo envelheça. Tudo bem, não podemos deter o envelhecimento, mas com certeza, temos chance de minimizar seus efeitos com esses bons hábitos. É possível viver cada fase da vida sem sustos, basta começar, retomar ou aperfeiçoar a forma como tratamos nosso corpo e investir na saúde.

E investir na saúde significa mudar o nosso estilo de vida. No começo, lutamos para deixar de lado o sedentarismo, a falta de atividade física, para darmos um salto de qualidade e passarmos a um novo estágio, que é quando começamos a entender melhor nosso corpo e descobrimos que isso é muito bom. É essa a sensação que as pessoas que começam a fazer um programa de atividade física experimentam. O corpo se expressa por meio das endorfinas, que são a voz da saúde, do corpo satisfeito.

A vocação natural do nosso corpo é o movimento. Quando deixamos de nos movimentar, ele não pode nos oferecer o que tanto precisamos, que é saúde, disposição e energia. Mas quando atendemos às suas necessidades, ele retribui com muita generosidade, dando-nos o maior bem da vida, a saúde! O nosso corpo pede muito pouco: horas de sono adequadas (6 a 8), alimentação balanceada, atividade física regular, meditação e relaxamento.

Essa aprendizagem não fez parte da nossa história de vida, pois durante muitas décadas, o corpo foi considerado “categoria secundária”, sendo valorizada apenas a cabeça, como o lado pensante. As profissões intelectuais tinham uma cabeça privilegiada e um corpo deficitário. Felizmente, estamos resgatando essa vocação natural do corpo e aprendendo a encontrar o equilíbrio entre o corpo e a mente. Mas muitas mudanças só ocorreram pela dor e mesmo tendo a intuição como força interna, não desenvolvemos a sensibilidade para ouvir a linguagem do corpo, que não é a verbal. O corpo se manifesta ininterruptamente e nos dá importantes sinais; quando não ouvimos, ele pára e até faz greve, porque essa é a forma de percebermos as suas necessidades.

Ainda é tempo de mudar. O corpo é nosso aliado e pode ser desenvolvido de maneira integrada com a cabeça e com a alma. Se investirmos no autoconhecimento, estaremos atentos à sua linguagem e entenderemos seus recados, que sempre são benéficos. Estaremos conscientes que ele vai se manifestar quando não dermos o que ele precisa para nos ajudar a viver com qualidade.

Doenças do corpo humano

Doença Periodontal e Doença Pulmonar

Infecções respiratórias bacterianas podem ser adquiridas através da aspiração (inalação) de pequenas gotículas da boca e da garganta que vão para os pulmões. Estas gotículas contêm germes que podem se instalar e se multiplicar nos pulmões e causar danos. Alguns estudos demonstram que bactérias da garganta, assim como da boca, podem ser encontradas no trato respiratório. Isto pode causar infecções ou piorar condições pulmonares já existentes. Pessoas com doença respiratória, tal como a doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), sofrem tipicamente de problemas de imunidade no organismo, tornando mais difícil eliminar bactérias dos pulmões.

E as bactérias que habitam a cavidade bucal podem ser aspiradas para os pulmões e causar doenças respiratórias, como a pneumonia, especialmente em pessoas com doença periodontal. As doenças pulmonares obstrutivas crônicas causam obstrução persistente das vias aéreas. A causa principal desta doença parece ser o hábito de fumar por um longo período. Os produtos químicos e a poluição do ar irritam as vias aéreas causando obstrução. Danos futuros aos tecidos e a função pulmonar podem ser prevenidos, mas danos já estabelecidos não podem ser recuperados. A doença pulmonar obstrutiva crônica não-diagnosticada ou não-tratada pode resultar em danos irreversíveis. Atualmente, estudos estão em andamento para estabelecer como a higiene oral e a doença periodontal podem estar associadas com as doenças pulmonares.

Portanto, ter uma boca saudável, sem doença periodontal é de grande relevância para a sua saúde geral.

* Para saber mais sobre este item consulte um médico pneumologista.

Doença Periodontal e a Osteoporose

Hoje já se pode afirmar que existe uma relação entre a osteoporose e a perda óssea mandibular. A osteoporose pode levar a perda dentária porque a densidade óssea ao redor do dente pode ser afetada, o que significa que o dente não terá mais uma fundação sólida.

Entretanto, uma terapia de reposição hormonal pode oferecer alguma melhora. A utilização de suplemento de estrogênio em mulheres na menopausa diminui a progressão da doença periodontal. Os pesquisadores suspeitaram que a deficiência de estrogênio e a osteopenia/osteoporose aumentam a progressão de perda óssea bucal durante a menopausa, o que poderia levar a perda dentária. Alguns trabalhos científicos também concluiram que a reposição com estrogênio foi capaz de diminuir a inflamação gengival e a perda de inserção (destruição das fibras e osso que suportam os dentes) em mulheres com sinais de osteoporose.

* Consulte sempre seu médico ginecologista e um endocrinologista.

Doença Periodontal e Doença Cerebrovascular

Alguns estudos têm apontado para uma associação entre a doença periodontal e o acidente vascular cerebral (AVC), conhecido popularmente como derrame cerebral. Em um estudo sobre a relação causal da infecção bucal como fator de risco para o AVC, indivíduos diagnosticados com isquemia cerebrovascular aguda apresentavam mais infecção bucal comparado a pacientes de outro grupo.

Doença Periodontal e a Diabetes

Pessoas com diabetes são mais suscetíveis à doença periodontal do que pessoas sem diabetes, provavelmente porque indivíduos diabéticos estão mais propensos a contrair infecções. De fato, a doença periodontal é geralmente considerada a sexta complicação do diabetes.

Os indivíduos que não controlam a diabetes estão especialmente sob risco. Um estudo recente descobriu que pacientes com diabetes tipo 2 não-controlada são mais susceptíveis a desenvolver doença periodontal do que pacientes com diabetes controlado.

Entretanto, recentemente pesquisas têm sugerido que a relação entre a doença periodontal e a diabetes caminha para ambos os lados, a doença periodontal pode tornar mais difícil para pacientes com diabetes controlar os níveis de açúcar no sangue.

Doença periodontal severa pode aumentar o açúcar no sangue, contribuindo para elevar os períodos de tempo em que o organismo funciona com níveis altos de açúcar. Isto põe os diabéticos sob um risco aumentado de complicações do diabetes. Portanto, diabéticos que têm doença periodontal devem ser tratados para eliminar a infecção periodontal.

Corpo humano

O corpo humano é constituído por diversas partes que são inter-relacionadas, ou seja, umas dependem das outras. Cada sistema, cada órgão é responsável por uma ou mais atividades. Milhares de reações químicas acontecem a todo instante dentro do nosso corpo, seja para captar energia para a manutenção da vida, movimentar os músculos, recuperar-se de ferimentos e doenças ou se manter na temperatura adequada à vida.

Há milhões de anos, o corpo humano vem se transformando e evoluindo para se adaptar ao ambiente e desenvolver o seu ser. Nosso corpo é uma mistura de elementos químicos feita na medida certa. As partes do corpo humano funcionam de maneira integrada e em harmonia com as outras. É fundamental entendermos o funcionamento do corpo humano a fim de adquirirmos uma mentalidade saudável em relação a nossa vida.

Veja abaixo, os principais órgãos e sistemas do corpo humano bem como outros textos importantes sobre anatomia, saúde e bem-estar:

Órgãos do Corpo Humano:
Baço
Bexiga Urinária
Célula
Cérebro
Coração
Dentes
Esôfago
Esqueleto
Estômago
Faringe
Fígado
Glândulas Salivares
Intestino Delgado
Intestino Grosso
Laringe
Pâncreas
Pulmão
Rins
Sangue
Traquéia
Vesícula Biliar
Aparelhos / Sistemas do Corpo Humano:
Sistema Circulatório
Sistema Digestório (Digestão)
Sistema Endócrino (Hormônios)
Sistema Excretor (Urinário)
Sistema Linfático
Sistema Muscular
Sistema Nervoso
Sistema Reprodutor
Sistema Respiratório
Sistema Sensorial (Sentidos)

Hello world!

Welcome to WordPress.com. This is your first post. Edit or delete it and start blogging!